Martin Wedgwood

Nicht die Welt aus den Angeln heben, sondern jede Tür, die du in dieser Woche in die Finger bekommst, mit Händen und Aufmerksamkeit auf dem Weg ins Schloss begleiten. Weniger Rumms, die ist mir zugefallen. Weniger Kakklang, ich hab's eilig. Mehr witsch, klick, lächelnde Türen und Türrahmen.

Mit jedem Lebensbereich und jeder Not, bei der wir unser Gezappel und unser Kontrollbedürfnis zugunsten einer wesentlichen und stimmigen Entwicklung zurückfahren, werden wir gelassener, leichter und innerlich freier.

Aber das war nur das erste brutale Ereignis der letzten Woche. Was du wahrscheinlich noch nicht weißt: Ich selbst war in ein ähnliches Ereigniss verwickelt und es ist gar nicht sicher, ob ich mich dabei auf der Seite der Guten oder der Bösen befand.

Berufenes Scheidungskind. Der Mönch bleibt übrig, wie die Kinder nach der Scheidung. Er erinnert mich natürlich an meine Zen-Tradition, die Praxis und die Gelübde. Vor allem aber ist er das schwache Echo eines alles durchdringenden Rufs, den ich schon lange höre.

Die erste Achtsamkeits-Challenge und gleichzeitig die Challenge für diese Woche: Lenke deine Aufmerksamkeit immer mal wieder auf deine Fußsohlen. Beim Gehen, beim Stehen, beim Aufstehen. Im Auto, im Bad, im Meeting